[...] zależy od kucharzy prowadzących... no ale z mojej strony podpowiem ze pasja zaangazowanie, skupienie itd. na poczatek pewnie bedziesz robił proste rzeczy... ale przeczytaj sobie ich menu i naucz sie czego nie wiesz ... i niech myśla ze jak Cie zostawia to się im przydasz....a nie że bedziesz zapchaj dziura...na zmywak i na płukanie sałaty:P
a nie miales zlamanego obojczyka? np podczas porodu? albo juz jako dzieciak? czesto po takich zlamaniach tak wyglada sylwetka- szczegolnia jak na tym 2 zdjeciu. "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
1, nie pije prawie wcale sporadycznie mi sie to zdarza 2, jw sporadycznie raz na tydz 2 , a wczesniej to moze z miesiac temu 3,wlasnie bol jest niewielki i tak jak by powiedziec stały zadne pulsowanie czy cos 4,normalny nie zauwazylem zmian 5,nie nie zmienilo sie 6,nie zadnych leków nie przyjmuje czasem jakies na przeziebienie 7,nie zadnych [...]
[...] zaobserwować (tzn. za duży ciężar i bujanie/wybijanie itp.) przede wszytkim przy ćwiczeniu bicepsa. Często przy wiosłowaniu sztangielką. Co robić? Początkujący niech robią mniejszym cięzarem większą ilość powtórzeń. I koncenrują się na nauce "czucia mięśnia". Po jakim czasie można w cykl trenigowy uwzględnić mniejszą ilość powtórzeń.
[...] profesorami to niestety roznie bywa. Czesto to lesne dziadki z wiedza pochodzaca z XIX w. i pozostal po nich tylko tytul. Ja bym skonsultowal z lekarzem, ktory zajmuje sie sportowcami, bo lekarz, ktory nie ma z tym stycznosci, na wjazd powie Ci, ze suple sa zle, dieta nie potrzebne, bo "przeciez jestes zdrowy" itd itp. Ale zrobisz jak uwazasz
[...] siebie, wzrost testosteronu ustabilizowanie hormonów testosteron/estrogen, a Twoja pewność siebie, ochota do życia, energia znacznie wzrośnie za sprawą wyregulowania dopaminy. Nie jest problemem masturbacja raz dwa razy w tygodniu, ale jak trzepiesz 2-3 razy dziennie i oglądasz do tego 30 filmów szukając "odpowiedniego" to zaczyna być :)
[...] ze bedzie to cos o czym mowi kolezanka - chcialem sie jednak upewnic. do rzeczy: "koleżanaka miała na myśli, że tkanka tłuszczowa może odkładać się w mięsniach jak i tuż "pod skórą". " TKANKA TLUSZCZOWA NIE MOZE ODKLADAC SIE W MIESNIACH - TO JAKIS MIT - ZRESZTA PIERWSZY RAZ SLYSZE ZE COS TAKIEGO MOZE MIEC MIEJSCE [...]
[...] za duzo serii to sie po prostu przetrenujesz i samo rozciaganie nic tu nie pomoze. Jednak z wlasnego doswiadczenia i nie tylko wiem ze czasami zwiekszenie liczby serii na jakis okres dobrze robi miesniom i pomaga przelamywac stagnacje, nie wiem jak bedzie w Twoim przypadku ale wiem ze samo rozciaganie miesni to nie wszystko, do tego dochodzi [...]
[...] plus organizm też będzie chlonal Metek daj na spokojnie z 8 tygodni Dzieki kolego złoty, posłucham Ciebie następny raz , mam jeszcze jedno pytanie do Ciebie, zaglądam często do działu kuchni i oglądam Twoje posiłki Powiedz mi jak jesc takie fajne rzeczy i przy tym dobrze wyglądać? Jak rozpędzić tak metabolizm? Czy tu juz inne czary mary są :D
"Często rozmawiamy o tym czy jego stan nie ma podłoża psychicznego, ale on upiera się, że nie." No i jak widać te rozmowy nie przynoszą żadnego efektu. Upieranie się też jest bez sensu. Nie teoria, a praktyka. Trzeba działać jeśli coś ma się zmienić. Nie myśleliście o wizycie u specjalisty, np. seksuologa + endokrynolog?.
Hehe możecie mi nie wierzyć ... nie chce się chwalić. Ja zacozłem ćwiczyć Kung Fu jak miałem 13 lat to dosyć pużno i tak na dzieńdzisiejsyz nie cwicze idzie mi 19 w wieku 16 przestałem ale przez te lata zdobyłem MIstrzostwo świata do lat 14 w perugi obok kompa są medale 3 razy brązowy medal w wieku 15 w Polsce i ra zmistrzostwo polski do lat 17 [...]
[...] na 5-6 posiłków. Masa leci całkiem fajnie, Bf stoi raczej w miejscu, bo dość często biegam. Jeszcze spróbuje się mocniej zredukować, bo prawda jest taka że diete mam cały czas masową ALe nawet jak 2 cm zleci to i tak nie durzo. :/ Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-06-02 23:28:18 Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-06-02 23:29:00
[...] w/w zwiazkow w mniejszym lub wiekszym stopniu jest po prostu nieunikniona w suplementach aminokwasowych i wybranych preparatch bialkowych). Podobnie - trudno przewidziec jak dłuzszej perspektywie czasowej wplynie na nasz organizm podawanie wyizololowanego skladnika diety w postaci suplementu, czy wysokoprzewtorzonej zywnosci w postaci odzywki [...]
często tak jest, że gdy jakaś witamina występuje w przyrodzie w kilku postaciach - wybiera się analog syntetyczny najbardziej "aktywnej biologicznie" formy, lub najbardziej stabilnej. W wielu wypadkach jest to rozwiązanie proste i skuteczne (jak w wypadku b12 - w preparatach handlowych wystepuje głownie cyjanokobalamina), nieraz - [...]
[...] sie rano około 7, a rano mezczyzna powinien mieć najwieksze stezenie. Dołujace jest to ze mój ojciec sobie zbadał tescia z ciekawosci wyszedł mu idealnie nawet b. dobrze jak na wiek. Nie dajcie sobie w mówic ze to geny itp. Patrzac na rodzine kazdy miał zarost itp. od kad pamietam nawet pra dzadków ;) Takze nieiwem co dalej robić, troche [...]
[...] żernych którego połączenia z bialkiem sobie nie wyobrazam . Niedosc ze wiekszosc bialek sie pieni i wypicie nawet 400ml szejka czesto powoduje "wydymanie" brzucha jak balonu i uczucie pełnosci na full to jeszcze popijając bialko pepsi to juz naprawde dla hardcorowców. Ja odradzam ale jak ktos jest masohista to czemu nie, tylko lepiej [...]
[...] mięśniowe, daje to impuls do mózgu: "trzeba je zregenerować, najlepiej żeby było ich więcej, bo jest takie zapotrzebowanie" i wtedy następuje regeneracja (włókna odrastają, czasem ze zwiększoną ilością, mówimy wtedy o przyroście :)), a jak ćwiczysz 4 razy w tygodniu to niby kiedy ma ci bicek urosnąć jak tak często zrywasz w nim włókna?
dlaczego tak lepiej ? w sumie nie lubie sie zaczęsto kuć ...a takie iniekcje co dzien to juz za czesto jak dla mnie.tymbardziej ze cykl trwa 9 tygodni :/ To jak myslicie taka dawka 150-200 mg co 2 dni da stabilne przysorty czy bedzie to tylko masa na jakis czas ??
[...] ale myli się co do SO2. Zgodnie z prawem żywnościowym i zasadami etykietowania żywności, producent ma obowiązek podać informację o dodatku konserwantów takich jak dwutlenek siarki. Nie wiem skąd ten pomysł, ze jest inaczej, byłoby to kuriozalne, zwłaszcza że 50mg / kg to nie jest taka mała ilość jak na wiórki kokosowe. A [...]
myślę, że jest różnica między ceną a jakością, zwłaszcza takich produktów jak tuńczyk gdzie ponad kontroli 1/3 z tego co pamiętam tuńczykiem nie była. Etykieta często mówi jedno, zawartość drugie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-10 18:47:26
Nowe gold omega 3
